EGÉSZSÉG VILÁGNAP a PMHK-ban

10.00-11.30
Színházterem    Novák Marcsi- ingyenes nyílt órái 2x 40 percben
•    SZENIOR EGYENSÚLY tréning
•    SZENIOR Örömtánc
11.30-12.00    Novák Marcsi előadása:
Idős fiatalok, fiatalos idősek – Hogyan őrizhetjük meg izmaink, ízületeink egészségét?

17.00-17.30
Kaméleon terem    EFI előadás
- Ki vigyáz az egészségemre? Huszárné Kürti Éva
17.30-18.00
Kaméleon terem
    EFI Előadás és dietetikus tanácsadás
- Divat diéták – kinek higgyünk?  (2022 legdivatosabb diétái a dietetikus szakember szemszögéből) – Tóth Eszter
17.00-17.30
Paletta    terem EFI STRESSZOLDÓ Kis csoportos FOGLALKOZÁSOK Langó Rebeka pszichológus vezetésével:
Progresszív relaxáció
17.30-18.00
Paletta terem
    EFI STRESSZOLDÓ Kis csoportos FOGLALKOZÁSOK Lehosik Marianna pszichológus vezetésével:
Légzés a stresszoldás szolgálatában