Civilút Szenior Akadémia Pomáz
2025. március 7. péntek 10:00-11:00
Dr. Jászberényi József: Mitől fáj a fejünk és mitől ne fájjon a fejünk?
Csordás-Novák Mária: A fejfájás kezelése mozgással és SMR technikával (self-myofascial release - izompólya lazítás, kötőszöveti önmasszázs)
2025. április 25. péntek 10:00-11:00
Dr. Jászberényi József: Óvatosan a hírfogyasztással
Csordás-Novák Mária: A stressz hatása a szervezetünkre - a mozgás, mint megküzdési stratégia
2025. május 16. péntek 10:00-11:00
Dr. Jászberényi József: Tudatos internethasználat
Csordás-Novák Mária: Kinetofóbia - mit tegyünk a mozgástól való félelem esetén
Minden érdeklődőt várunk sok szeretettel!
A belépés dítalan!
